Bauch, Beine, Booty mit Marie am 25.05.21
Bauchworkout und heute Mobility und Faszien: Knie
6 Übungen, eine Abschlussübung und Bauch
Bauch und Mobility am Sonntag
30min Basic-Kurs Unterkörper Bauch
Bauch, Beine, Po mit Marie am 11.05.21
Bauch und Mobility mit Marie. Ein neues Format der Bauchübungen und am Ende Übungen für den Nacken
Eine neue Hip-Thrust Variante und eine neue Bauchübung warten auf euch… Viel Spaß!
Bauchexpress mit Mobility
Von Squats über Kreuzheben zu Plank
Bauch und Schulter Mobility – Verschiedene Crunsh Versionen und zum Schluss bearbeiten wir unsere Schultern mit der Faszienrolle
Bauchworkout und ein paar Stretching Ideen zum Ende
Mobility Fokus Nacken
Bauch und Mobility am Sonntag
Bauch & Mobility mit Basia I Freitag 07.03.2021
Bauch & Mobility mit Basia I Freitag 07.03.2021
Bauch Beine Po mit Marie am 02.03.2021
Bauch Beine Po I Dienstag 23.02.21
Bauch und Knie
Bauch Beine Po mit Marie I Dienstag 09.02.21
Bauch und Schultermobility
Bauchkurs mit Marie I SPORTS Livekurs am 31.01.2021
Bauch Beine Po mit Marie I SPORTS Livekurs am 26.01.2021
Bauch und Rücken mit Jimmy I SPORTS Livekurs
Sports Kurs-Special mit Jimmy I 30 Min. Bauch und Faszien
Fokus auf einbeinige Übungen und am Ende eine Runde Bauch
Marie Bauch & Mobi I SPORTS Livekurs
Bauch Beine Po mit Marie I SPORTS Livekurs 15.12.2020
Bauch und Mobility mit Marie I SPORTS Livekurs 13.12.2020
Sling Workout: Bauch
Heim-Workouts: Plank Variationen für die seitliche Bauchmuskulatur
Bauchschmerzen und Nackenschmerzen loswerden – Entspannungsübung I Sports – Fitness für Köln